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ブルーライトに御用心|ハイパースキン脱毛専門サロンDione自由が丘店

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脱毛サロンDione 新大阪店

ブルーライトに御用心

2022/01/30 12:41

皆さんこんにちは!
突然ですが、スマホやパソコンは1日にどのくらい見ますか?
その度に、ブルーライトを浴びているんですよね。
ブルーライトが良くない事はわかっていても
そもそもブルーライトとは何か?今日はおさらいしていきましょう^_^
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⭐︎ブルーライト
人に対して害を与える光線としては、紫外線が有名ですが
スマートフォン•蛍光灯•テレビ•パソコン等から発する青い光
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⭐︎お肌へのダメージ
シワ•ハリの低下•たるみの原因
シミ•くすみの原因 などがあります。怖い〜(;o;)
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すぐ出来る対策方法はないの〜〜(;o;)
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そこで今回はシミやシワ、くすみの原因の1つとなるブルーライトの肌対策を大きく3つにわけてご紹介します!
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1.乾燥しやすく、たるみやすい目元と口元は特に注意し、しっかり保湿。
厚くなった角質層に溜まった古い角質は取り除き、くすみケア。日焼け止めはPAを重視してアイテムを選ぶ。
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2.液晶の輝度を下げるなど、光の量をできるだけ少なくするよう調整。寝る1時間前にはスマホを触らないようにする。
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3.抗酸化作用のあるビタミンA・C・Eが豊富な食事をする。
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どれもすぐに実践しやすい対策方法です。
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まずはこの3つの行動を心がけ、日常生活にブルーライト対策を取り入れてみてください。
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Dione自由が丘店でも解決出来ることがあります!
お悩みの方、お気軽にDioneスタッフにお声掛けくださいね!

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