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キレイの秘訣!♡|ハイパースキン脱毛専門サロンDione自由が丘店

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脱毛サロンDione 新大阪店

キレイの秘訣!♡

2020/10/28 10:13

おはようございますー!!*\(^o^)/*
今日も張り切っていきましょー!!
Dione自由が丘店の森田です!♪
宜しくお願い致します♡

   

キレイの秘訣…
皆さま、知りたいですよねー!?

 
 
そんなのあったら、すぐにやってるよー!!
ですよね。
分かっていても、中々できないのが現状です。

 
 
今日、朝、主人が
パーソナルコーチとズームで
セッションをしている会話をずっと
息子の保育園の準備をしながら聞いていました!笑。

 
 

食事、運動、睡眠
この3つで1番重要なのは何だと思いますか?? 
 
 
 
私は、運動!!!
だと、思ってました💦
 
 

答えは、睡眠!!だそうです💤
人によって、スッキリ起きれる睡眠時間が
違うので、何時間!とは、言い切れないんですが、
スッキリ起きることが重要らしいです!✨
 
 
 
その為には、まず、
0時前に寝ること!!!!!
なんですってーーーーーーー!!!😳
意外と出来てないこと多くないですか??
 
   

 
せっかく、脱毛でキレイになっても
この睡眠が取れてないと、
よりキレイになれるチャンスを逃していることになります!💦
 

 
私は、息子と一緒に寝落ちしてしまうことがほとんどですが…
家事とか何かやってないと夜中に起きてしまうので、全部終えてから、0時前までにベットに入れるようにがんばります!!❣️
あなたはどうしますか??

 
 
  
一緒に睡眠もとって、
キレイになりましょー!!*\(^o^)/*

 
 
本日のメンタル一言
「無い。無い。無い。といつも『無い』ことに意識を向けていませんか??」

今日もご覧いただき、
ありがとうございました🙇‍♀️

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